Τα μπαχαρικά που πρέπει να καταναλώνετε για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας

2015-11-23 18:09
baharika.jpg

Εάν επιλέξετε με σύνεση, ποια μπαχαρικά πρέπει να προσθέτετε στα φαγητά σας θα ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και θα βοηθήσετε το σώμα σας να κάψει περισσότερο λίπος.

Δείτε ποια αποτελούν μια καλή επιλογή για τη διατήρηση μιας όμορφης σιλουέτας, δίνοντας παράλληλα μια εκλεκτή γεύση στα πιάτα σας.

Τζίντζερ

mpaxari_1.jpg

Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, το τζίντζερ προσφέρει μεγάλα οφέλη για την υγεία. Οι διατροφολόγοι μάλιστα αναφέρουν ότι η πιπερόριζα μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας κατά περίπου 20% για τρεις ώρες! Αυτό κυρίως λόγω των δύο ενώσεων που περιέχει και που ονομάζονται gingerols και σογκαόλες, τα οποία είναι γνωστό ότι ενισχύουν τον μεταβολισμό.

Πηγή : medicalnews.gr

Ώρα σε Βριλήσσια:

web counter

Επικοινωνία

Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων radioanovrilissia@yahoo.com