Lifestyle Διατροφή και Υγεία

Ότι αφορά το στυλ της ζωής μας, ενημέρωση, ειδήσεις, κουτσομπολιά,διατροφή, υγεία και άλλα πολλά.

Όλη η επικαιρότητα στο palo.gr

 

Lifestyle Διατροφή και Υγεία

2017-12-27 09:29
Μια πληθώρα αιτίων ευθύνονται για τον πόνο στην κοιλιά. Στην πλειονότητά τους δεν είναι σοβαρά και αντιμετωπίζονται εύκολα. Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, το κοιλιακό άλγος μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιου σοβαρού προβλήματος που χρειάζεται έγκαιρη ή ακόμη και επείγουσα αντιμετώπιση. Ο ασθενής...
2017-12-27 09:24
Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε! Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, ο πίνακας παρουσιάζει αν η αντιστοιχία ύψους και βάρους ξεπερνά λίγο...
2017-12-26 20:18
Τα παραδοσιακά γιορτινά πιάτα είναι πλούσια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την όραση και την υγεία των ματιών. Μελέτες έχουν δείξει ότι συστατικά όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, η λουτεΐνη, ο ψευδάργυρος και οι βιταμίνες C και Ε  μπορεί να συμβάλλουν στην προστασία από προβλήματα...
2017-12-26 20:13
Πρόσφατες έρευνες έχουν αποδείξει ότι κατά τις ημέρες των εορτών αυξάνεται η μελαγχολική διάθεση. H κατάσταση που είναι γνωστή ως η «κατάθλιψη των εορτών» εκδηλώνεται με ένα ανάμικτο συναίσθημα λύπης και άγχους. Tα Xριστούγεννα είναι αναμφισβήτητα η γιορτή της χαράς, της οικογενειακής θαλπωρής και...
2017-12-26 20:10
Σίγουρα σε αυτή την εορταστική περίοδο που διανύουμε, αναρωτιέστε πως θα απολαύσετε τα Χριστούγεννα, χωρίς στερήσεις, χωρίς δίαιτα και χωρίς να αυξηθεί το βάρος σας! Αν λοιπόν το ερώτημα είναι να επιλέξω μελομακάρονα ή κουραμπιέδες τότε ο κ. Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc.,...
2017-12-26 20:06
Θυμάστε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»; Νέες έρευνες έρχονται όχι μόνο να επιβεβαιώσουν αλλά και να επαυξήσουν αυτό το ρητό. Σύμφωνα με το πανεπιστήμιο Τζον Χόπκινς, στη Βαλτιμόρη, τρία μήλα ή δυο ντομάτες τη μέρα, μπορούν να αναστρέψουν τις βλάβες που έχει προκαλέσει...
2017-12-26 20:02
Είναι εξαιρετικά σύνηθες μεταξύ των ανθρώπων που γυμνάζονται συστηματικά αλλά και μεταξύ των αθλητών να καταναλώνουν σε καθημερινή βάση μεγάλες ποσότητες αυγών αλλά χωρίς τον κρόκο τους. Είναι τελικά αυτή η συνήθεια υγιεινή και πόσο βοηθά στη μυϊκή ανάπτυξη; Την απάντηση έρχεται να δώσει μια νέα...
2017-12-21 17:48
Ο βήχας, το φτάρνισμα, οι διάφοροι πόνοι στο σώμα και άλλες αντίστοιχες ενοχλήσεις μπορεί να εμφανιστούν για δεκάδες διαφορετικούς λόγους. Το ξέρατε ότι η στιγμή της ημέρας κατά την οποία εμφανίζονται μπορεί να αποτελεί ένδειξη για την πραγματική αιτία που τις προκαλεί; Ένα σύμπτωμα που συνδέεται...
2017-12-21 17:44
Πρόκειται για ένα είδος τυριού που έχει είτε φανατικούς θαυμαστές είτε κάποιους που δεν το επιλέγουν ποτέ. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι τελικά είναι πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με γαλλικές και βρετανικές έρευνες αυτό το τυρί έχει «κρυμμένα μυστικά» για την...
2017-12-20 13:04
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι… δυσεύρετη τον χειμώνα, αφού ο καιρός δεν μας επιτρέπει να απολαύσουμε τις ακτίνες του ήλιου ώστε να τη συνθέσει φυσικά ο οργανισμός μας. Η διατροφή θεωρείται ότι καλύπτει σε ένα μικρό μόνο ποσοστό τις ανάγκες μας σε βιταμίνη D, ωστόσο τους...
2017-12-20 13:01
Μουδιάζουν οι γλουτοί και τα πόδια σας παθαίνουν κράμπες ενώ περπατάτε; Προσοχή, μπορεί να πάσχετε από στένωση οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης , η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί μελλοντικά να σας καθηλώσει!  « Η πάθηση είναι ιδιαίτερα ύπουλη και αρκετοί είναι εκείνοι που δεν...
2017-12-19 17:13
Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε μέσα μας σαν εφόδιο γι' αυτή την αποστολή είναι το ένστικτο να φροντίσουμε τους απογόνους μας, αλλά και το μοντέλο των δικών μας γονιών και της σχέσης με αυτούς. Κι επειδή ούτε...
2017-12-19 17:11
Η ζωή που περνάει και χάνεται… Η ζωή είναι μια και μοναδική… Ζήσε το σήμερα, ζήσε το τώρα… Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα… Φράσεις, αποφθέγματα, κλισέ, φιλοσοφίες ολόκληρες γύρω από το νόημα της ζωής, την αξία της, την φθαρτότητά της, το μάταιο ή το σπουδαίο της ύπαρξής...
2017-12-19 17:08
Όλοι έχουμε αυτόν τον φίλο που ποστάρει διαρκώς selfies σε κάθε σελίδα του στα κοινωνικά μέσα, λες και πρόκειται για λεύκωμα που πρέπει να γεμίζει καθημερινά. «Selfitis» τη λένε οι ψυχολόγοι τη νέα διαταραχή που όπως όλα δείχνουν ήρθε για να μείνει. Και μας λένε πως όλοι αυτοί που νιώθουν την...
2017-12-14 17:16
Τι είναι; Όταν μιλάμε για κάταγμα κοπώσεως εννοούμε μία μικρή ρωγμή ή ένα οστικό οίδημα σε ένα οστό το οποίο προκαλείται συνήθως από υπέρχρηση και επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα. Συμβαίνει όταν οι μύες υποστούν τόσο μεγάλη κόπωση που δεν μπορούν να απορροφήσουν περαιτέρω κραδασμούς. Προοδευτικά οι...
2017-12-14 16:18
Μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες είναι ικανές να απαλλάξουν από τα ενοχλητικά συμπτώματα τους ανθρώπους που πάσχουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, τουλάχιστον στις περισσότερες περιπτώσεις. Υπάρχουν ωστόσο και ορισμένες που χρήζουν ειδικής  φροντίδας. «Η γαστροοισοφαγική...
2017-12-14 16:16
Οι αλλαγές στο πρόσωπο καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικές, σε κάποιες περιπτώσεις όμως μπορεί να αποτελούν σημάδι κάποιου σοβαρού ιατρικού προβλήματος. Οι μαύροι κύκλοι γύρω από τα μάτια ή οι εξάρσεις ακμής σε συνδυασμό με υπερβολική τριχοφυΐα χρήζουν διερεύνησης. Τα φρύδια...
2017-12-12 15:13
Mετά από σχετική ανακοίνωση των Γαλλικών Αρχών για περιστατικά σαλμονέλλωσης από το στέλεχος Salmonella agona που συνδέονται με τα αντίστοιχα προϊόντα που είχαν παραχθεί στο εργοστάσιο της εταιρείας LACTALIS  στη Γαλλία, o ΕΟΦ ανακαλεί προσωρινά παρτίδες βρεφικών γαλάτων. Το μέτρο αυτό είναι...
2017-12-12 15:11
Το τσάι είναι ένα φυτό (Camelia Sinensis) που προέρχεται από την Ασία. Όλα τα είδη του τσαγιού που μας είναι γνωστά σήμερα, δημιουργήθηκαν τον καιρό της δυναστείας των Ming (1368-1644 μ.Χ.). Περίπου 3 εκατομμύρια κιλά τσάι παράγονται και καταναλώνονται το χρόνο. Η επεξεργασία των φύλλων...
2017-12-12 15:08
Ίσως είναι το μόνο σημείο του σώματος, το οποίο μαζί με το λαιμό, μπορεί να αποκαλύψει την πραγματική ηλικία μιας γυναίκας. Μιλάμε για τα χέρια, τα οποία πραγματικά, δεν μπορούν να κρυφτούν από κανένα μακιγιάζ! Τα πρώτα σημάδια είναι κάποιες καφέ κηλίδες που εμφανίζονται κυρίως μετά τα 45 μας...
2017-12-11 08:26
Τα οφέλη του μελιού για την υγεία είναι πολλά και σημαντικά αποτελώντας μια από τις πιο παλιές γλυκαντικές ουσίες πάνω στη γη. Το προϊόν των μελισσών περιέχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές, αντισηπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες το καταστούν μία από τις πιο ευεργετικές τροφές....
2017-12-07 16:33
  Ελάτε να συζητήσουμε για τα Χριστούγεννα! Πώς να μιλήσουμε με τα παιδιά για το πνεύμα και το νόημα των Χριστουγέννων… Πώς  να μιλήσουμε για τον Άγιο Βασίλη, τα δώρα… αλλά και τον πλούτο και την φτώχεια στον κόσμο… Πώς να διαχειριστούμε τον ελεύθερο χρόνο μετά το κλείσιμο...
2017-12-07 16:31
Η ζωή που περνάει και χάνεται… Η ζωή είναι μια και μοναδική… Ζήσε το σήμερα, ζήσε το τώρα… Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα… Φράσεις, αποφθέγματα, κλισέ, φιλοσοφίες ολόκληρες γύρω από το νόημα της ζωής, την αξία της, την φθαρτότητά της, το μάταιο ή το σπουδαίο της ύπαρξής...
2017-12-07 16:28
Οι άνθρωποι ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι. Πάντα θέλουμε κάτι άλλο από αυτό που έχουμε. Κάτι διαφορετικό ή κάτι περισσότερο, σίγουρα όμως όχι αυτό που έχουμε! Μοιάζει ότι ο ιδανικός εαυτός μας ποτέ δεν ικανοποιείται, πάντα προσγειώνεται ανώμαλα στην σφαίρα του πραγματικού, σε αυτό που κάθε φορά...
2017-12-07 16:24
Αρρωστήσατε, κλειστήκατε στο σπίτι για μερικές μέρες, αναρρώσατε και τώρα αναρωτιέστε αν είναι ώρα να βγείτε ξανά από το σπίτι και να έρθετε σε επαφή με φίλους, συγγενείς και συναδέλφους. Νιώθετε μεν καλά, αλλά στο πίσω μέρος του μυαλού υπάρχει πάντα η ανησυχία μήπως η ίωση που περάσατε είναι...
2017-12-05 15:50
Πολλοί αναρωτιούνται σιωπηλά αν χρειάζονται απαραιτήτως ψυχοθεραπεία. Η ερώτηση μπορεί να απαντηθεί από έναν ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή μετά από ένα μικρό αριθμό συνεδριών. Οι παρακάτω γενικοί κανόνες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την εξατομικευμένη εξέταση, αλλά είναι πιθανόν να προσφέρουν...
2017-12-05 14:44
Εδώ και χρόνια οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για την ατμοσφαιρική ρύπανση που προκαλούν τα τζάκια ανοικτού τύπου και τις επιπτώσεις στην υγεία. Η αύξηση στην τιμή του πετρελαίου έβγαλε τη χρήση του από την κατηγορία της ψυχαγωγίας και την έβαλε στην κατηγορία με τις επιλογές για...
2017-12-05 14:41
Στην ανάκληση αλλαντικού από την αγορά προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων. Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, στο πλαίσιο τακτικών ελέγχων των επιχειρήσεων και σε συνεργασία με το Κτηνιατρικό Εργαστήριο Ιωαννίνων, διαπίστωσε την ύπαρξη μη...
2017-12-04 08:25
To Facebook θα χρησιμοποιήσει σε διεθνή κλίμακα πλέον -αλλά προς το παρόν όχι στην Ευρωπαϊκή Ένωση- ένα νέο λογισμικό τεχνητής νοημοσύνης, το οποίο μπορεί, παρακολουθώντας τις αναρτήσεις, τα βίντεο και τα σχόλια των χρηστών, να εντοπίζει εκείνους που έχουν σοβαρές τάσεις αυτοκτονίας. Ελπίζεται ότι...
2017-12-04 08:21
Το πληκτρολόγιο του υπολογιστή είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο μας είναι ένα από τα αντικείμενα που βρομίζουν πολύ εύκολα και συγκεντρώνουν μικρόβια. Γι’ αυτό το λόγο δε θα πρέπει να αμελούμε να το καθαρίζουμε τακτικά. Το καθάρισμά του μπορεί να γίνει πολύ εύκολα μέσα σε λίγα λεπτά. Αρχικά γυρίστε...
2017-11-28 18:43
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα γίνουν παππούδες, γιαγιάδες για περίπου το 1/3 της ζωής τους. Με την υπογεννητικότητα και τη δημογραφική γήρανση των δυτικών βιομηχανικών κοινωνιών, τα οικογενειακά δίκτυα αλλάζουν από ευρείες-οριζόντιες σε στενές-κάθετες δομές, στις οποίες οι παππούδες έχουν ένα...
2017-11-28 18:40
Μπορεί να σας φαίνεται παράδοξο, ωστόσο το σώμα μας μας προειδοποιεί για την ύπαρξη κρυφών προβλημάτων υγείας σε ζωτικά όργανα όπως η καρδιά, αποτυπώνοντάς τα στα νύχια. Σύμφωνα με σχετική μελέτη, οι λεπτές, κοκκινωπές ή καφετί γραμμές που εμφανίζονται κάτω από τα νύχια αποτελούν συχνά ένδειξη...
2017-11-28 18:37
Το σώμα μας αποθηκεύει λίπος σε διάφορα σημεία ώστε να δημιουργήσει «αποθήκες» ενέργειας αλλά και για «μόνωση» ενάντια στο κρύο. Το συκώτι είναι ένα από τα όργανα που αποτελείται εν μέρει από λίπος, όταν όμως τα επίπεδα λίπους στο εσωτερικό του αυξάνονται υπερβολικά, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη...
2017-11-28 18:35
Εκατομμύρια εργάσιμες ημέρες χάνονται εξαιτίας της οσφυαλγίας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καθώς η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων και κυρίως των εργαζόμενων ηλικίας 35-50 βιώνουν πόνο στη μέση τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους, σε ένταση που μερικές φορές τους απαγορεύει ακόμα...
2017-11-27 09:37
Η μεταφορά τενόντων (τενοντομεταφορές) δίνει άριστα αποτελέσματα στην  παράλυση του κερκιδικού νεύρου, χάρη στη μικροχειρουργική χεριού! Αυτό τονίστηκε στο  23ο Κοινό Συνέδριοτης Ελληνικής Εταιρείας Επανορθωτικής Μικροχειρουργικής και της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Χεριού και...
2017-11-27 09:34
Εκπρόσωποι της ελληνικής κυβέρνησης, πολιτικά πρόσωπα, ειδήμονες, επιστημονική κοινότητα και ο Σύλλογος Ασθενών Ήπατος Ελλάδος «Προμηθέας», συγκεντρώθηκαν χθες στις Βρυξέλλες, προκειμένου να ανακοινώσουν την πρόθεσή τους να εργαστούν από κοινού προς την εξάλειψη του ιού της Ηπατίτιδας C (HCV) από...
2017-11-23 17:36
Και μόνο στο άκουσμα αυτού του γευστικού συνδυασμού, οι σιελογόνοι αδένες πολλών από εσάς δύσκολα παραμένουν σε αδράνεια. Ενα ακαταμάχητο πιάτο που έχει τη δική του τεχνική και πλέον αμέτρητες παραλλαγές. Το μπέργκερ μπορεί να θεωρείται μια «θερμιδική βόμβα» αλλά είναι ο τρόπος παρασκευής του και...
2017-11-21 18:48
Το αλάτι έχει αποτελέσει βασικό στοιχείο της ιστορικής εξέλιξης. Πιο συγκεκριμένα, στο παρελθόν έχει χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως βελτιωτικό της γεύσης των τροφών αλλά και ως μέσο συντήρησης τους. Από τη λατινική λέξη sal:αλάτι προέρχεται και το salarium το χρηματικό δηλαδή ποσό, το οποίο...
2017-11-21 14:39
Οι ραδιοσυχνότητες που χρησιμοποιούν οι κινητές τηλεφωνίες είναι πιθανό να αλλοιώνουν την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης του εγκεφάλου που ρυθμίζει τον 24ωρο ρυθμό του οργανισμού. Αυτό διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Karolinska της Σουηδίας και του Πανεπιστημίου Wayne των ΗΠΑ, οι...
2017-11-21 14:36
Οι άφθες ή άφτρες είναι μικρές πληγές (έλκη) με στρογγυλό σχήμα, λευκοκίτρινη επιφάνεια και ερυθρή περιφέρεια. Είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις του στόματος. Η ακριβής αιτία εμφάνισής τους είναι άγνωστη. Οι ειδικοί τις αποδίδουν σε γενετική προδιάθεση, ορισμένους ιούς, στον τραυματισμό του...
2017-11-21 14:07
Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ και καπνίζουν, επίσης, εμφανίζουν στην όψη τους πρόωρα σημάδια γήρανσης, δείχνοντας μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι είναι στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική έρευνα. Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και το αραιό κάπνισμα δεν έχουν το...
2017-11-17 13:41
Δουλειά, σπίτι, λογαριασμοί, εφορία, φροντιστήρια, το πλυντήριο που χάλασε, ο ενφια που έληξε, ο πυρετός του παιδιού, να μην ξεχάσω να πάρω..., να δώσω..., να αφήσω..., να σηκώσω..., να μαζέψω...   Σας θυμίζει κάτι όλο αυτό; Είτε είστε άντρας, είτε γυναίκα; Ακόμα κι αν δεν έχετε παιδιά, σκυλί...
2017-11-17 13:37
Χαμογέλα!!! Μην είσαι κατσούφης. Αχ  πόσοι θα το ήθελαν . Αλλά αυτό είναι κάτι που βγαίνει μέσα από την ψυχή πιστεύω. Μακάρι να ήταν όλοι οι άνθρωποι  με ένα χαμόγελο στα χείλη όλη την ημέρα. Πλέον όμως δεν είναι εύκολο. Είναι δυσεύρετο.  Κάποτε θυμάμαι ότι χαμογελούσαμε χωρίς λόγο...
2017-11-17 13:00
Η θολή όραση είναι ένα ιδιαίτερα κοινό οφθαλμολογικό σύμπτωμα που στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε αθώες αιτίες, όπως η κούραση των ματιών από την πολύωρη χρήση υπολογιστή ή η έλλειψη ύπνου. Εξίσου σύνηθες είναι να έχουμε την αίσθηση ότι η όραση θολώνει όταν ανεβαίνουν οι βαθμοί της...
2017-11-16 18:02
Η τριχόπτωση είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο σε άνδρες και γυναίκες ενώ εμφανίζεται πιο συχνά συγκεκριμένες περιόδους του έτους. Συνήθως παρατηρείται στο βούρτσισμα των μαλλιών καθώς βλέπετε πολλές τρίχες να πέφτουν όταν τα χτενίζετε. Πολλές φορές, αυτό επιδεινώνεται και με κάποια λάθη που...
2017-11-16 17:59
Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτος τρίχες, με εξαίρεση τις παλάμες και τα πέλματα, αλλά οι περισσότερες είναι τόσο λεπτές ώστε είναι πρακτικά αόρατες. Εκείνες όμως που απασχολούν περισσότερο τον κόσμο είναι όσες βρίσκονται στο κεφάλι, δηλαδή τα μαλλιά. Όπως εξηγούν ειδικοί από την Ελληνική...
2017-11-15 11:34
Ο Δήμος Πεντέλης σας ενημερώνει ότι στο πλαίσιο ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης της κοινής γνώμης για την άρση του στίγματος και της παραπληροφόρησης που περιβάλλει την άνοια, προγραμματίζει σε συνεργασία με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών    Ενημερωτική Ομιλία για την άνοια με τη Δρ....
2017-11-15 11:25
Νέο φακό, με την  χρήση βλαστικών κυττάρων, σε παιδιά που έχουν γεννηθεί με συγγενή καταρράκτη δημιούργησαν  Κινέζοι επιστήμονες! Το νέο ιατρικό επίτευγμα, εχει προκαλέσει παγκόσμια αίσθηση καθώς η χρήση βλαστοκυττάρων αναμένεται να χρησιμοποιηθεί στο μέλλον και στους ενήλικες. Κι αυτό...
2017-11-15 08:02
Καταπολεμήστε την κακοσμία των ποδιών με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας μαύρο τσάι. Κι αυτό γιατί οι τανίνες που περιέχει είναι χρήσιμες στην εξουδετέρωση οσμών. Ψάξτε μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας σας για μαύρο τσάι και διαθέστε μόνο 15 λεπτά για να καταπολεμήσετε την κακοσμία των...
2017-11-14 16:03
Ομιλία της Προέδρου της ΠΑΡΗ.ΣΥ.Α. κ. Αθηνάς Βαδαλούκα, με θέμα «Αντιμετώπιση του Χρόνιου Πόνου – Η σημασία των Ιατρείων Πόνου και Παρηγορικής Φροντίδας», θα πραγματοποιηθεί  την Παρασκευή 24 Νοεμβρίου και ώρα 19:00 στο PENTELICA PHARMACY στην Νέα Πεντέλη,  Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Free Shoutcast HostingRadio Stream Hosting

 

Επικοινωνία

 

 

Το Site έχει την άδεια της ΑΕΠΙ.

Τα Μουσικά έργα παρέχονται μόνο για ιδιωτική χρήση κάθε επισκέπτη – χρήστη και απαγορεύεται η με οποιονδήποτε τρόπο περαιτέρω εκμετάλλευση αυτών χωρίς την προηγούμενη άδεια της ΑΕΠΙ.