Lifestyle Διατροφή και Υγεία

Ότι αφορά το στυλ της ζωής μας, ενημέρωση, ειδήσεις, κουτσομπολιά,διατροφή, υγεία και άλλα πολλά.

Όλη η επικαιρότητα στο palo.gr

 

Lifestyle Διατροφή και Υγεία

2017-05-15 09:02
Με την καθημερινότητα να γίνεται ολοένα και δυσκολότερη, οι ανάγκες για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής αυξάνονται διαρκώς. Στο αίτημα αυτό, επιστήμονες και ειδικοί διατροφολόγοι έχουν απαντήσει με την εξέταση και ανάδειξη ορισμένων «superfoods» ή αλλιώς υπερτροφών, οι οποίες χαρακτηρίζονται για το...
2017-05-15 09:00
Καλοκαιράκι, χαλάρωση, παραλία, βραδιές με φίλους στη βεράντα. Και εκεί που παίζεις επιτραπέζιο ή έχεις αναλύσει όλα τα καυτά θέματα της επικαιρότητας ή της show biz νιώθεις κάτι στο χέρι σου ή όχι μόνο εκεί. Ο νέος επισκέπτης ήρθε για να σε κάνει να ξύνεσαι ανελέητα, να κοκκινίζεις και να αποκτάς...
2017-05-15 08:56
Οι φίλοι αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, και γι’ αυτό όλοι ψάχνουμε να βρούμε φίλους που θα είναι δίπλα μας στα εύκολα αλλά και στα δύσκολα. Σημασία λοιπόν έχει η ποιότητα και ο χαρακτήρας των φίλων..αλλά τι λένε γι’ αυτό οι κοινωνιολόγοι; Σύμφωνα με τον RobinDunbar, κοινωνιολόγο στο...
2017-05-12 17:34
Ποιός είναι καλός και τι είναι καλοσύνη; Και πότε η καλοσύνη καταπατάτε και γίνεται εκμετάλλευση, κοροϊδία; Ποιος ευθύνεται για κάτι τέτοιο; Φταίνε πάντα οι άλλοι, οι 'αχάριστοι', που χωρίς μέτρο και χωρίς αιδώ καταπατούν ή ευθύνεται και ο εκάστοτε 'καλός' που επιτρέπει κάτι τέτοιο να γίνεται; Και...
2017-05-12 17:28
Θετικότητα είναι το καθετί θετικό. Σκέψεις, συναισθήματα, ιδέες που παράγουμε οι ίδιοι, αλλά και ιδέες, εικόνες, μουσικές, ακόμα και μια ματιά ή μια κουβέντα που προσλαμβάνουμε από τους άλλους γύρω μας. Όπως καταλαβαίνετε ακολουθεί ένας κατάλογος που αποτελεί μονάχα ένα ελάχιστο μέρος μιας τέλειας,...
2017-05-12 17:27
Η κατανάλωση τυριού, γιαουρτιού ή γάλατος δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη. Μία μελέτη που έρχεται να καθησυχάσει τους φόβους των καταναλωτών ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να κρύβουν καρδιαγγειακούς κινδύνους. Η μελέτη (μετα-ανάλυση...
2017-05-12 17:24
  Επτά τρόποι για να λύσετε το πρόβλημα στο γάμο σας...   1) Παραδεχτείτε και οι δύο το πρόβλημα: Λύση για ένα πρόβλημα δεν μπορεί να βρεθεί αν πρώτα δεν προσδιοριστεί το πρόβλημα. «Δεν κάνουμε σεξ πια». Τι πιο απλό να πεις. Κάντε μια συζήτηση. Το «θέλω να μιλήσουμε» δεν ηχεί πάντα...
2017-05-11 16:20
Είναι γενικά γνωστό ότι η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μέσω της διατροφής μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση αλλά αυτή δεν είναι η μοναδική επίπτωση στην υγεία όσων το παρακάνουν με το αλάτι. Τα αλμυρά φαγητά μπορεί να προκαλέσουν και άλλες παρενέργειες στο σώμα. Το τελευταίο δείχνει αυτή την...
2017-05-11 16:16
Σχεδόν 5.000 ξένοι υποβάλλονται σε εμφύτευση μαλλιών κάθε μήνα στην Τουρκία. Οι περισσότεροι προέρχονται από τη Μέση Ανατολή, κυρίως από τον Περσικό Κόλπο, δηλώνει ο Εμρέ Αλί Κοντάν, σύμβουλος της Ένωσης Ιατρικού Τουρισμού, προσθέτοντας ότι και ασθενείς από την Ελλάδα, την Ιταλία και τη Ρωσία...
2017-05-10 08:09
Φρένο στη  βασική αρθρίτιδα  του αντίχειρα βάζουν τοπικές ενέσεις   με αυτόλογους παράγοντες από το αίμα του ασθενούς όταν γίνονται στα αρχικά στάδια! Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν κορυφαίοι ορθοπεδικοί απ όλο τον κόσμο, μετά  την παρουσίαση πολλών επιστημονικών...
2017-05-10 08:05
Οι ειδικοί παραδοσιακά συνιστούν να απολαμβάνουμε τουλάχιστον επτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Αν και ορισμένοι άνθρωποι καταφέρνουν να είναι λειτουργικοί και παραγωγικοί με λιγότερο ύπνο, αυτό δεν ισχύει για τους περισσότερους από εμάς. Τυπικά σημάδια της έλλειψης ύπνου είναι τα χαμηλά επίπεδα...
2017-05-08 09:31
Η μοναξιά των ανδρών περιγράφεται από τους ειδικούς ως μια «σιωπηλή επιδημία». Είναι χαρακτηριστικό ότι μόνο στη Βρετανία οκτώ εκάτ. άνδρες νοιώθουν μόνοι, τουλάχιστον μια φόρα την εβδομάδα. Η εν λόγω έρευνα διεξήχθη από την Jo Cox Commision on Loneliness και οι συμμετέχοντες ήταν 1.200 Βρετανοί...
2017-05-08 09:20
Για πρώτη φορά στον κόσμο, Έλληνες επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Κρήτης μαζί με τον διακεκριμένο γιατρό κ. Δημήτριο Τσουκαλά, ανακάλυψαν φυσικά βότανα που επιβραδύνουν και αναστρέφουν τη διαδικασία της γήρανσης. Τα πρώτα αποτελέσματα των ερευνών της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστήμιου Κρήτης,...
2017-05-08 08:56
Η υπερβαρική θεραπεία οξυγόνου (ΘΥΒΟ) είναι μια αιχμή της θεραπείας, που προάγει τη φυσική επούλωση. Αυτή η μη επεμβατική μέθοδος θεραπείας, έχει αποδειχθεί ωφέλιμη για πολλές διαφορετικές καταστάσεις και είναι η μόνη μη ορμονική θεραπεία, που έχει εγκριθεί από την FDA, για την αναγέννηση του...
2017-05-08 08:53
Μια πρόσφατη δημοσίευση στο Lancet έφερε ανατροπή στην ιατρική κοινότητα γύρω από τις διαδεδομένες αντιλήψεις ότι όσο λιγότερο αλάτι τόσο καλύτερα. Η συγκεκριμένα μελέτη απέδειξε ότι οι μόνοι που ωφελούνται από τον περιορισμό του αλατιού είναι οι υπερτασικοί που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες...
2017-05-08 08:51
Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα φρούτο για να του βάλουμε το “στέμμα” του βασιλιά των καλοκαιρινών φρούτων, τότε από όλες τις πιθανές μας επιλογές, μόνο μία θα κέρδιζε την ψήφο όλων μας και μάλιστα με διαφορά. Ο λόγος γίνεται φυσικά για το καρπούζι, το «σήμα κατατεθέν» του καλοκαιριού. Εκτός από την...
2017-05-05 11:28
Η υψηλή διατροφική αξία του ψωμιού είναι αδιαμφισβήτητη. Το πόσο επιβαρύνει τον οργανισμό μας εξαρτάται από το αλεύρι που θα χρησιμοποιηθεί και το βαθμό επεξεργασίας του κατά την παραγωγική διαδικασία. Το ψωμί που παρασκευάζεται από αλεύρι ολικής άλεσης περιέχει σημαντικές ποσότητες βιταμινών και...
2017-05-04 17:15
Την άνοιξη μπορεί κάποιοι να παθαίνουν αλλεργίες, το ίδιο "υποφέρουν" και τα φυτά στο μπαλκόνι ή τη βεράντα. Δείτε κάποιους απλούς τρόπους για να παρασκευάσετε το δικό σας απολύτως οικολογικό αλλά και απολύτως αποτελεσματικό εντομοκτόνο. Τα παρακάτω υλικά υπάρχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι ή τέλος...
2017-05-04 17:13
Τα προβλήματα στη χολή, ιδιαίτερα ο σχηματισμός λίθων (χολολιθίαση), είναι ιδιαίτερα συχνά, όμως τα συμπτώματα που τα χαρακτηρίζουν μοιάζουν με αυτά άλλων παθήσεων. Πότε ο πόνος στην κοιλιά και η ναυτία υποδεικνύουν ότι υπάρχουν πέτρες στη χολή; Δείτε παρακάτω… Τι είναι η χολή & πού βρίσκεται Η...
2017-05-04 17:10
Θέμα χρόνου είναι να αναπτυχθούν από Αμερικανούς επιστήμονες τα «χάπια άσκησης» τα οποία σε πολύ πιο σύντομο χρόνο και με πολύ λιγότερο ιδρώτα θα έχουν στο σώμα τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα με την πραγματική αεροβική άσκηση. Ένα τέτοιο χάπι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, θα μπορούσαν να το...
2017-05-03 08:06
Η γραβάτα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του ανδρικού στυλ και πολλοί άνδρες τη φορούν σε καθημερινή βάση. Το σφιχτό δέσιμο της γραβάτας όμως, εγκυμονεί ένα σοβαρό κίνδυνο για την υγεία και συγκεκριμένα για τα μάτια των ανδρών. Ειδικοί προειδοποιούν ότι η σφιχτή γραβάτα προκαλεί αύξηση της πίεσης των...
2017-05-02 18:53
Δράση για τη σωστή διατροφή και τον διαβήτη από τον Δήμο Βριλησσίων και τα νοσοκομεία Σισμανόγλειο, Αμαλία Φλέμιγκ και Παίδων Πεντέλης   Στο πλαίσιο της ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης παιδιών και ενηλίκων  σε θέματα υγείας, ο Δήμος Βριλησσίων, μέσω του Οργανισμού Κοινωνικής Προστασίας...
2017-05-02 14:39
Η λοίμωξη στα νεφρά οφείλεται συνήθως σε βακτήρια που εισέρχονται στον οργανισμό από την ουρήθρα και μεταφέρονται από την ουροδόχο κύστη στο ένα ή και τα δύο νεφρά. Στον ιατρικό χώρο, μια τέτοια λοίμωξη είναι γνωστή ως πυελονεφρίτιδα. Διαφέρει από την κυστίτιδα, η οποία αφορά σε λοίμωξη της...
2017-05-02 14:37
Οι μύκητες στα πόδια είναι ένα ιδιαίτερα συχνό και ενοχλητικό φαινόμενο που ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό ατόμων. Για τις μυκητιάσεις ευθύνονται κυρίως ανθρωπόφιλα δερματόφυτα, μύκητες δηλαδή που μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο με άμεση επαφή ή μέσω αντικειμένων. Πιο συνηθισμένα δερματόφυτα που...
2017-05-02 14:34
Το σεξ χωρίς προφυλακτικό διαταρράσσει την μικροβιακή χλωρίδα του κόλπου και οδηγεί στην ανάπτυξη βακτηριακών στελεχών που συσχετίζονται περισσότερο με ανεπιθύμητες λοιμώξεις, όπως η βακτηριακή κολπίτιδα. Οι πιθανότητες εμφάνισης λοίμωξης είναι ακόμη μεγαλύτερες όταν κάνετε one-night stand. Η...
2017-05-02 14:32
Η θερμοκρασία που ανεβαίνει, απειλεί τη τη σωστή συντήρηση και την ποιότητά των παγωτών. Έτσι, από αντίδοτο των υψηλών θερμοκρασιών μπορούν να γίνουν ακόμη και επικίνδυνα. Τι πρέπει να προσέχετε για να είστε σίγουροι ότι τα παγωτά που αγοράζετε είναι ποιοτικά και ασφαλή για εσάς και την οικογένειά...
2017-05-02 14:30
Eίναι γεμάτος βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά συστατικά. Αποτελεί μια αγαπημένη βάση για smoothies και κοκτέιλ και έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα για την ανακούφιση προβλημάτων του γαστρεντερικού συστήματος και της φλεγμονής. Έχει επίσης μελετηθεί για τα οφέλη του στο ανοσοποιητικό...
2017-05-02 14:28
Τρία ή περισσότερα εσπρεσάκια ημερησίως μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Μεσογειακό Νευρολογικό Ινστιτούτο Neuromed και του Εθνικού Ιταλικού Ινστιτούτου Υγείας, με επικεφαλής τον Έλληνα διαιτολόγο-διατροφολόγο και...
2017-04-28 16:38
Όλοι συμφωνούμε ότι μία σχέση δεν είναι δεδομένη, αλλά συνήθως με το πέρασμα του χρόνου το ξεχνάμε. Όλοι συμφωνούμε ότι τις ανάγκες που έχουμε εμείς, τις έχουν και οι σύντροφοί μας αλλά συχνά όταν έρθει η σειρά μας να τους φροντίσουμε... το ξεχνάμε, το παραμελούμε. Τι θέλουν οι δύο σύντροφοι σε μία...
2017-04-28 16:35
Ας πάρουμε πρώτα το παράδειγμα ανάποδα: Αν δεν μπορείς να πεις όχι, σημαίνει ότι όλο λες ναι (!), σημαίνει ότι δεν μπορείς να χαλάσεις χατίρι, να αρνηθείς μια χάρη ή μια βοήθεια, ακόμη και αν χρειαστεί να δώσεις από το υστέρημά σου (του χρόνου, του κόπου, των χρημάτων, των αξιών σου). Αυτό βέβαια,...
2017-04-28 15:55
Το οξειδωτικό στρες και η φλεγμονή αυξάνουν με την ηλικία και θεωρούνται ότι παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών παθήσεων όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Σε νέα μελέτη, ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια (Σαν Ντιέγκο) έδειξε ότι η επικατεχίνη, ένα...
2017-04-28 15:51
Η λοιμώδης μονοπυρήνωση αποτελεί χωρίς αμφιβολία μια από τις πιο συχνές λοιμώξεις της παιδικής ηλικίας. Υπολογίζεται ότι 90% του πληθυσμού έχει νοσήσει κατά τη διάρκεια της ζωής του. Ο Παθολόγος Διαβητολόγος κύριος Δημήτρης Ηλιόπουλος  μας εξηγεί, Η λοίμωξη προκαλείται από τον ιο...
2017-04-28 15:23
Οι αλλεργίες της άνοιξης αποτελούν πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους καθώς ταλαιπωρούνται κάθε χρόνο. Εφόσον δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τις αλλεργίες, ο βασικός στόχος είναι η ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Ένας πολύ σημαντικός σύμμαχος κατά των αλλεργιών μπορεί να είναι η διατροφή...
2017-04-28 15:17
Όσοι ζουν δίπλα σε μεγάλες λεωφόρους έχουν μειωμένα επίπεδα καλής χοληστερόλης (HDL) τους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, στο Σαιντ Λούις. Η HDL θεωρείται ότι...
2017-04-28 15:15
Το φλερτ είναι η ευγενής τέχνη να κάνεις έναν άντρα να αισθάνεται ευχαριστημένος από τον εαυτό του. Έλεν Ρόουλαντ Το φλερτ είναι ένας αριθμός από ήρεμες φιλοφρονήσεις, όχι τόσο αιχμηρές ώστε να σοκάρουν, ούτε τόσο ασαφείς ώστε να μην γίνονται κατανοητές. Λόρενς Στερν Το φλερτ για τον γάμο είναι...
2017-04-27 17:41
Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, καθώς το γλυκό άρωμά του είναι ασύγκριτο και δεν μπορεί να του αντισταθεί κανείς! Οι χρήσεις του όμως δεν αφορούν μόνο τη ζαχαροπλαστική ή τη...
2017-04-27 17:36
Αυτές είναι οι χορτοφαγικές τροφές που έχουν περισσότερο σίδηρο από το κρέας. Εάν είστε χορτοφάγος ή θέλετε να υιοθετήστε μια διατροφή χωρίς πολύ κρέας, πρέπει να φροντίζετε να λαμβάνετε την απαραίτητη ποσότητα σιδήρου. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, η συνιστώμενη ημερήσια...
2017-04-27 17:29
Υπάρχουν πολλοί διαδεδομένοι μύθοι για τον ήλιο και την προστασία από αυτόν. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φορούν αντηλιακό ή βρίσκονται μέσα στο νερό δεν είναι δυνατό να καούν. Δείτε παρακάτω τρεις μύθους...
2017-04-25 17:44
Εάν έχετε αντιμετωπίσει ποτέ επεισόδιο καούρας γνωρίζετε πολύ καλά πόσο ενοχλητικό είναι το χαρακτηριστικό αίσθημα καψίματος που προκαλεί και πώς η δυσφορία μπορεί να σας εμποδίσει να απολαύσετε το φαγητό σας ή άλλες απλές καθημερινές δραστηριότητες. Η καούρα είναι το χαρακτηριστικό σύμπτωμα της...
2017-04-24 12:45
Σημαντικά οφέλη και πλεονεκτήματα  στη  φαρμακευτική θεραπεία του γλαυκώματος, προσφέρει ο σταθερός συνδυασμός φαρμάκων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν διάσημοι οφθαλμίατροι που συμμετείχαν στο 23ο Διεθνές Συνέδριο  Γλαυκώματος, που πραγματοποιήθηκε στην  Αθήνα (6 με 9 Απριλίου)...
2017-04-24 08:43
Σίγουρα από μικρό παιδί σας έλεγαν οι γονείς σας να πίνετε το γάλα σας για αναπτυχθεί και να γίνει δυνατός ο σκελετός σας. Μετά την παιδική ηλικία όμως πολλοί άνθρωποι σταματούν να πίνουν γάλα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι τελειώνουν εκεί τα μέτρα που μπορούμε να λάβουμε για να εξασφαλίσουμε γερά...
2017-04-24 08:33
Τα ζυμαρικά αποτελούν για τους περισσότερους αγαπημένη τροφή, οι γυναίκες όμως έχουν ένα παραπάνω λόγο να τα καταναλώνουν τακτικά. Ιταλοί επιστήμονες που θέλησαν να εξετάσουν αν το ψωμί και τα ζυμαρικά σχετίζονται με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού, μελέτησαν περισσότερες από...
2017-04-24 08:28
Μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας «κοφτερό» για περισσότερα χρόνια εάν βάλετε στη ζωή σας έναν υγιεινό και γευστικό χυμό! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Γουέικ Φόρεστ στη Βόρεια Καρολίνα των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι έχει ισχυρή αντιγηραντική δράση και μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από...
2017-04-19 16:56
Σκωληκοειδίτιδα είναι η φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης, ενός μικρού «σάκου» που κρέμεται ανάμεσα στο λεπτό και στο παχύ έντερο στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς και έχει μέγεθος όσο ένα δάχτυλο. Αν και η σκωληκοειδίτιδα κατά κανόνα εκδηλώνεται στις ηλικίες 10 έως 30 ετών, το 5-7% των...
2017-04-19 16:53
Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας ενώ κάθε φορά έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες ιδιότητες που δεν φανταζόμασταν. Μία από αυτές συνδέεται και με την όρεξη μας για φαγητό. Τι σημαίνει αυτό; Πιο συγκεκριμένα, μελέτη έδειξε ότι τα «φυτικά» έλαια και ειδικά το...
2017-04-19 16:51
Οι διατροφικές υπερβολές του Πάσχα, άφησαν τα ίχνη τους στη... ζυγαριά σας! Μην χρονοτριβείτε, λάβετε μέτρα από σήμερα κιόλας: * Από την επόμενη κιόλας ημέρα επανόδου στην ...πραγματική ζωή, ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα καλό πρωινό για να ενεργοποιήσετε τις καύσεις του οργανισμού. Προτιμήστε...
2017-04-19 16:48
O απαλός ήχος ενός ρυακιού, το θρόισμα των φύλλων λόγω μιας ριπής ανέμου είναι ήχοι που μπορούν να μας βοηθήσουν σημαντικά να χαλαρώσουμε. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ερευνητές από τις ιατρικές σχολές των Πανεπιστημίων του Μπράιτον και του Σάσεξ βρήκαν ότι το άκουσμα των «φυσικών ήχων» επιδρά στα...
2017-04-19 16:43
Ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός έχει συνδεθεί στο παρελθόν με μειωμένο κίνδυνο για καρκίνο στο παχύ έντερο, καλύτερο έλεγχο της χοληστερόλης και πρόληψη του Αλτσχάιμερ. Τώρα, έρευνα καταλήγει ότι μπορεί ακόμη και να απογειώσει τη διάθεση των ανδρών ενώ η περιεκτικότητά του σε βιταμίνες του...
2017-04-19 16:40
Η εφαρμογή της φωτοθεραπείας με μονοχρωματικό φως στενού φάσματος (NB-UVB) αποτελεί την πλέον σύγχρονη, ενδεδειγμένη και αποτελεσματική λύση για την αντιμετώπιση της λεύκης σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Δερματολογίας. Η εφαρμογή της φωτοθεραπείας στην πάσχουσα...
2017-04-19 16:37
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια επίκτητη και εμμένουσα έκπτωση των διανοητικών ικανοτήτων, που επηρεάζει πολλαπλά γνωστικά πεδία, και δημιουργεί πρόβλημα στην καθημερινή, επαγγελματική και κοινωνική ζωή του ατόμου. Αποτελεί τη συχνότερη αιτία άνοιας και είναι υπεύθυνη για περισσότερες από τις μισές...
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>

Free Shoutcast HostingRadio Stream Hosting

 

Επικοινωνία

hmerologio

hmerologio

 

Μπορείτε να μας βρείτε και εδώ

 

Επικοινωνία

Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων radioanovrilissia@yahoo.com