Lifestyle Διατροφή και Υγεία

Ότι αφορά το στυλ της ζωής μας, ενημέρωση, ειδήσεις, κουτσομπολιά,διατροφή, υγεία και άλλα πολλά.

Όλη η επικαιρότητα στο palo.gr

 

Lifestyle Διατροφή και Υγεία

2017-02-21 16:20
Οι επιστήμονες πιστεύουν πως βρήκαν τον τρόπο για να «διαγράψουν» της οδυνηρές αναμνήσεις που μπορεί να έχει κάποιος στο μυαλό του, βοηθώντας έτσι πέρα από μεμονωμένα περιστατικά και τους τοξικομανείς να αντιμετωπίσουν τον εθισμό του, αλλά και τους στρατιώτες να ξεπεράσουν το μετατραυματικό τους...
2017-02-20 09:12
Η αγχώδης ζωή και καθημερινότητα, η καθιστική ζωή και οι κακές διατροφικές συνήθειες έχουν τις επιπτώσεις τους στην υγεία μας και είναι γεγονός πως τα καρδιαγγειακά προβλήματα αυξάνονται ολοένα και περισσότερο… Δείτε παρακάτω τις 18 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο...
2017-02-20 09:05
Τα αντιβιοτικά αποτελούν μια αποτελεσματική θεραπεία της οξείας χωρίς επιπλοκές σκωληκοειδίτιδας στα παιδιά, καθιστώντας έτσι σε πολλές περιπτώσεις περιττή τη χειρουργική αφαίρεσή της. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας βρετανο-καναδικής επιστημονικής μελέτης, που δείχνει ότι η λύση των...
2017-02-20 00:38
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα των Ηνωμένων Πολιτειών διέκριναν τα επίπεδα της καταπόνησης του οργανισμού και της απώλειας ενεργητικότητας σε τρεις ξεχωριστές βαθμίδες: την κούραση, την κόπωση και την εξάντληση. Σύμφωνα με τους Αμερικανούς επιστήμονες, η διάκριση μεταξύ των τριών...
2017-02-20 00:36
Κατά καιρούς, όλο και κάποιο φρούτο ή λαχανικό κερδίζει τον τίτλο του superfood. Τι είναι όμως οι υπερτροφές; Είναι τροφές με υψηλή συγκέντρωση –πολύ πιο υψηλή σε σχέση με τα παραδοσιακά τρόφιμα- πολλών και υψηλής ποιότητας θρεπτικών συστατικών (όπως π.χ. βιταμινών, αντιοξειδωτικών, μετάλλων,...
2017-02-17 08:37
Μπορεί η βιταμίνη C να φημίζεται για τη θετική της επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν είναι όμως η μόνη που χρειάζεται ο οργανισμός σας για να προστατευτείτε από το κρυολόγημα, τη γρίπη και την πνευμονία. Σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα, τα συμπληρώματα βιταμίνης D προστατεύουν...
2017-02-17 08:33
Η ημικρανία είναι μία πολύ συχνή μορφή κεφαλαλγίας, προσβάλλοντας κατά μέσον όρο το 12-18% των ενηλίκων, με τις γυναίκες ασθενείς να είναι σχεδόν τριπλάσιες από τους άνδρες. Στην Ευρώπη, το 12-28% των ανθρώπων εκδηλώνουν ημικρανίες κάποια στιγμή στη ζωή τους, με το 6-15% των ενηλίκων ανδρών και το...
2017-02-16 18:48
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι είναι μία επικίνδυνη τακτική που μπορεί να επιβαρύνει την υγεία σας, ειδικά αν πάσχετε από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή άλλες αλλεργίες. Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλά σπίτια έχουν υψηλά επίπεδα υγρασίας, γεγονός που οφείλεται σε...
2017-02-15 11:22
Τα άρρωστα ούλα μπορούν να προκαλέσουν ντροπή και δυσφορία. Τότε, απομακρύνονται από τα δόντια και δημιουργείται κενό που γεμίζει με βακτήρια. Αυτό προκαλείται από κληρονομικότητα, κακή υγιεινή και κάπνισμα. Δεν είναι κάτι που θα πρέπει να αγνοήσουμε και δεν θα φύγει από μόνο του. Εάν δεν...
2017-02-15 11:19
Τα υψηλά ποσοστά των ανεπιθύμητων κυήσεων και εκτρώσεων στην εφηβεία, παγκοσμίως, παρά την ευρεία διάδοση και χρήση, εδώ και πολλά χρόνια, τόσο του αντισυλληπτικού χαπιού, όσο και του ανδρικού προφυλακτικού, προβληματίζουν την επιστημονική κοινότητα, θέτοντας το θέμα της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης...
2017-02-14 14:53
Περίπου το 23% των οροθετικών ατόμων και το 80% των ασθενών με ηπατίτιδα C στη χώρα μας δε γνωρίζει την κατάσταση της υγείας του. Σημαντική αύξηση καταγράφεται, επίσης, τα τελευταία χρόνια στη συχνότητα των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων. Η αυξητική τάση οφείλεται κυρίως στην έλλειψη...
2017-02-14 08:12
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος μαγειρέματος του ρυζιού φαίνεται πως βάζει σε κίνδυνο την υγεία των καταναλωτών, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Πρόσφατα πειράματα έδειξαν πως το να βράζει κανείς το ρύζι σε μια κατσαρόλα μέχρι να εξατμιστεί το νερό μπορεί να αφήσει έντονα ίχνη αρσενικού, το οποίο...
2017-02-14 08:10
Θεσμοθετήθηκε η απαλλαγή από την υποχρέωση καταβολής του παραβόλου των 46,14 ευρώ για τους ανασφάλιστους και άπορους που είναι δικαιούχοι μηδενικής συμμετοχής στη φαρμακευτική δαπάνη και αιτούνται την πιστοποίηση της αναπηρίας τους από Υγειονομικές Επιτροπές του Κέντρου Πιστοποίησης Αναπηρίας...
2017-02-13 16:12
Ένα από τα πιο ενοχλητικά καθημερινά προβλήματα είναι η κακοσμία του στόματος. Υπάρχουν κάποιες τροφές με πολύ έντονη οσμή που την προκαλούν και πολλές φορές είναι δύσκολο να απαλλαγείς. Ωστόσο από την άλλη πλευρά, υπάρχουν τροφές που νικούν αυτή την κακοσμία και βοηθούν στο να έχουμε μια ευχάριστη...
2017-02-13 15:26
Ο χειρουργός – ωτορινολαρυγγολόγος, Ιωάννης Αβούρης, ανοίγει το φάκελο «ροχαλητό» και απαντά αναλυτικά σε όλες τις ερωτήσεις που αφορούν στο θέμα. Όλοι μας έχουμε κατηγορηθεί ότι  ροχαλίζουμε, έστω περιστασιακά, σε κάποια φάση της ζωής μας. Όταν είμαστε αρκετά κουρασμένοι ή έχουμε φάει αργά...
2017-02-13 15:24
Τα μικρόβια βρίσκονται παντού και δεν υπάρχει τρόπος απόλυτης προστασίας. Με τη σωστή υγιεινή των χεριών, ωστόσο, μπορούμε να προστατευτούμε εμείς και οι γύρω μας από ιώσεις και λοιμώξεις που προκαλούν τα διάφορα μικρόβια. Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ (Κέντρο Ελέγχου & Πρόληψης Νοσημάτων) οι...
2017-02-10 16:52
Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να αισθανθείτε καλύτερα και να ανεβάσετε τη διάθεσή σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κατευθυνθείτε...στην κουζίνα σας! Αναζητήστε: Σοκολάτα. Η σοκολάτα περιέχει περισσότερες από 300 χημικές ουσίες, κάποιες από τις οποίες έχουν δράση παρόμοια με αυτή των...
2017-02-10 12:35
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας – Ψυχολόγος, www.simvouleftikigamou.gr   Το πιο συχνό φαινόμενο στις συνεδρίες των ζευγαριών είναι το εξής : O σύμβουλος γάμου γίνεται παρατηρητής μιας ατελείωτης διαφωνίας μεταξύ των δύο συντρόφων σχεδόν για τα πάντα! Για το “τι” είναι καλύτερο, για το “ποιος” έχει...
2017-02-10 12:32
Διαλογισμός, ασκήσεις, yoga, αγχολυτικά φάρμακα, έλεγχος της αναπνοής, πίστη σε ένα θεό… είναι μερικοί τρόποι για να κοντρολάρεις το άγχος σου για τα πράγματα ή για κάτι συγκεκριμένο. Τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι «κακό», τίποτα δεν είναι «λάθος». Υπάρχει όμως και κάτι ακόμη. Μια δυνατότητα που...
2017-02-10 12:28
Το κρυολόγημα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και επίμονες… επισκέψεις του χειμώνα αλλά υπάρχουν τρόποι να το αποφύγετε όσο τον δυνατόν περισσότερο. Καθοριστικό ρόλο παίζει σε αυτό το φαγητό και οι διατροφικές μας συνήθειες. Διαβάστε παρακάτω πέντε διατροφικά tips που θα σας βοηθήσουν να...
2017-02-10 12:26
Πρόκειται για δύο κλασικές χειμωνιάτικες επιλογές και συνδυάζονται με πολλά ακόμη λαχανικά για να φτιάξουμε ευπαρουσίαστες, νόστιμες και πολύ υγιεινές σαλάτες. Ποιο όμως από τα δυο είναι πιο θρεπτικό; Το μαρούλι Οι ποικιλίες του μαρουλιού που βρίσκουμε στην αγορά είναι πια πολλές, με επικρατέστερες...
2017-02-10 12:23
Ποιοι είναι οι μύθοι και ποιες οι πραγματικότητες σε ό,τι αφορά τη διακοπή του καπνίσματος; Τι είναι αυτό που εμποδίζει τον καπνιστή ν’ αποφασίσει να κόψει το κάπνισμα; Ποια είναι τα πιο απλά βήματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να κόψει το τσιγάρο; Απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά έδωσε η...
2017-02-08 08:45
Η ζάχαρη καρύδας είναι μια γλυκαντική ουσία που διαφημίζεται ως πιο υγιεινή εναλλακτική της κοινής ζάχαρης και καταλληλότερη για ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού της δείκτη. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια γλυκαντική ύλη που δεν έχει μελετηθεί επαρκώς κι επομένως...
2017-02-08 08:42
Οι καπνιστές που εγκαταλείπουν τελείως το παραδοσιακό τσιγάρο για χάρη του ηλεκτρονικού, μπορούν να ελπίζουν ότι θα βάζουν πλέον στον οργανισμό τους λιγότερες καρκινογόνες και άλλες τοξικές χημικές ουσίες, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον...
2017-02-07 18:30
Ο Πολιτιστικός και Αθλητικός Οργανισμός του Δήμου Βριλησσίων σε συνεργασία με την ομάδα του We Are, έχει προγραμματίσει τρεις ημερίδες με θέμα την υγεία, την ευεξία και την ομορφιά, με σκοπό την ανάδειξη της ολιστικής υγείας, σκέψης και αντιμετώπισης της ζωής. Η ομάδα του We Are, φέρνει μαζί της...
2017-02-07 18:27
Αυτό είναι το συστατικό που προστατεύει από καρδιοπάθεια & καρκίνο και παρατείνει τη ζωή! Ερευνητές από το Ερευνητικό Ινστιτούτο του Νοσοκομείου Παίδων στο Όουκλαντ (CHORI) διαπίστωσαν ότι μια μικρή αύξηση στην ημερήσια πρόσληψη ψευδαργύρου μέσω της διατροφής μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για...
2017-02-07 18:17
Δεν αρκεί να βγάλετε το αλάτι από τη ζωή σας για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Οι έρευνες έχουν δείξει πως είναι σημαντικό να βάλετε στη διατροφή σας συγκεκριμένες τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο. Βάλτε τις τροφές που ακολουθούν στη διατροφή σας και μειώστε τον...
2017-02-06 08:33
Πολλές είναι οι γυναίκες που γεννούν με καισαρική -και ο ιατρικός κανόνας μέχρι πρότινος ήταν να συνεχίζουν με καισαρική και στις επόμενες γέννες. Ωστόσο, οι περισσότερες εξ αυτών πιθανόν να επέλεγαν να γεννήσουν φυσιολογικά την επόμενη φορά, εάν τους παρεχόταν αυτή η δυνατότητα μαζί με τη...
2017-02-06 08:03
Η μπανάνα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα όλες τις εποχές του χρόνου καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό και θρεπτικό. Ωστόσο, εκτός από την ωραία, γλυκιά γεύση της, η μπανάνα έχει σύμφωνα με τους ειδικούς και άλλα οφέλη που πολλοί δεν γνωρίζουν. Δείτε μερικά από αυτά… 1. Περιορίζουν την πείνα Λόγω...
2017-02-03 08:14
Τον θάνατο δέκα ατόμων προκάλεσαν επιπλοκές της γρίπης την τελευταία εβδομάδα, ανεβάζοντας τον αριθμό των νεκρών σε 36 και μόνο το 22% ήταν εμβολιασμένοι, σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ). Πρόκειται για 21 άνδρες και 15 γυναίκες, με εύρος ηλικιών από 38 έως...
2017-02-03 08:08
Για την υγεία της καρδιάς μας δεν πρέπει να προσέχουμε μόνο τι τρώμε αλλά και πότε το τρώμε προειδοποιεί η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Τα όργανα του σώματός μας έχουν το καθένα το δικό του προσωπικό βιολογικό ρολόι και αυτό επηρεάζει τον τρόπο που μεταβολίζουμε το φαγητό τις διαφορετικές...
2017-02-02 19:39
Η οριοθέτηση διευκολύνει παιδιά και γονείς! Συντάκτης: ΕιρήνηΠική, BSc, MA, PhD (Cand.) Ψυχολόγος, 27/01/2017   Τα όρια συμβολίζουν τη σχέση μας με τον κόσμο που μας περιβάλει και τους κανόνες του. Παραδείγματος χάριν, τα όριά μας σχετίζονται με το πόσο δυσκολευόμαστε να αρνηθούμε...
2017-02-02 19:36
Το κρέας αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας μας, οποιαδήποτε και αν είναι η μορφή του. Στη σούπα, στη σαλάτα, στο φαστ φουντ. Μαριναρισμένο, καλοψημένο, ζουμερό, λαχταριστό και χορταστικό! Σκεφτείτε για παράδειγμα την πιο δημοφιλή εκδοχή του, το στέικ. Μια μερίδα μπορεί να κοστίσει ακριβά σε...
2017-02-02 19:05
Ιάσιμος σε ποσοστό άνω του 90% είναι πλέον ο καρκίνος του λάρυγγα, εφόσον διαγνωστεί έγκαιρα! Αυτό τονίστηκε σε συνέδριο, που διοργάνωσαν στις 27 και 28 Ιανουαρίου στη Λειψία της Γερμανίας με θέμα "EarlyCanceroftheLarynx", οι επιστημονικές εταιρείες ELS(EuropeanLaryngologySociety),...
2017-02-02 19:03
Πιείτε αυτο και δεν αρρωστήσετε ποτέ ξανά! Συστατικά που απαιτούνται: 1,5 έως 2 φλιτζάνια φιλτραρισμένο κρύο νερό ( εμφιαλωμένο νερό ) 1 ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο μήλο 1 ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο αχλάδι 1 μπανάνα 2 φύλλα σέλινου 5 φλιτζάνια πράσινη σαλάτα 6 φλιτζάνια ψιλοκομμένο...
2017-02-02 19:01
Γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες το θυμάρι καταπολεμά την πιτυρίδα, την τριχόπτωση και τη λιπαρότητα στα μαλλιά. Εκμεταλλευτείτε τις αντισηπτικές του ιδιότητες φτιάχνοντας μια σπιτική λοσιόν καταπολέμησης της πιτυρίδας με θυμάρι. Παρασκευή Σε περίπου ένα λίτρο νερό, πρόσθεσε δύο χούφτες...
2017-02-02 18:49
25/01/2017, ΗΠΑ, Κέντρο πρόληψης ειδικών νοσημάτων: Με δεδομένο την εμφάνιση σοβαρών ανθρώπινων κρουσμάτων της γρίπης των πτηνών H7N9 σε ανθρώπους στην Κίνα το Κέντρο πρόληψης ειδικών νοσημάτων στις ΗΠΑ,CDC, προειδοποιεί τους ταξιδιώτες στη Κίνα να αποφεύγουν κάθε επαφή με οικόσιτα ή...
2017-01-31 13:47
Συνηθίζουμε να λέμε: ''πάνω από όλα η υγεία μας, η υγεία των παιδιών μας!'' και πράγματι η αξία της είναι ανεκτίμιτη.Μαζί όμως με την σωματική υγεία έρχεται και η ψυχική: νους υγιής εν σώματι υγιεί. Στο κείμενο αυτό θα προσπαθήσουμε να σταθούμε και να αναδείξουμε την αξία της συναισθηματικής...
2017-01-31 13:45
Οι γονείς μας, τα παιδιά μας, οι φίλοι, οι οικογένεια…. όλα είναι σχέσεις! Στη δουλειά μας, στην γειτονιά, όπου και να βρεθούμε αλληλεπιδρούμε, συνδεόμαστε πολύ ή λίγο με άλλους ανθρώπους: όλα είναι σχέση. Φυσικά και όλες οι σχέσεις δεν είναι εξίσου σημαντικές, ούτε έχουν την ίδια προτεραιότητα...
2017-01-31 13:41
Η αγάπη είναι πάνω απ'όλα! Να βρει κανείς την αγάπη στον άλλον είναι ευτυχία... Να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να δώσει και να δοθεί σε μία σχέση, σχέση ζωής. Αναρωτιέμαι λοιπόν: Άν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας, την ψυχή μας, τις αδυναμίες μας, πως μπορεί να μας αγαπήσει κάποιος άλλος;...
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>

Free Shoutcast HostingRadio Stream Hosting

 

Επικοινωνία

hmerologio

hmerologio

 

Μπορείτε να μας βρείτε και εδώ

 

Επικοινωνία

Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων radioanovrilissia@yahoo.com