Lifestyle Διατροφή και Υγεία

Ότι αφορά το στυλ της ζωής μας, ενημέρωση, ειδήσεις, κουτσομπολιά,διατροφή, υγεία και άλλα πολλά.

Όλη η επικαιρότητα στο palo.gr

 

Lifestyle Διατροφή και Υγεία

2017-10-19 19:41
Υπάλληλοι του ΣΔΟΕ έλεγξαν μια επιχείρηση-μπαρ στο Γκάζι, στην Αθήνα, η οποία εκτός από αλκοόλ, πωλούσε αναβολικά και φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία.  Συγκεκριμένα οι ελεγκτές του ΣΔΟΕ στους χώρους του μπαρ αλλά και σε διαμέρισμα, που μίσθωνε η επιχείρηση στο ίδιο κτίριο, εντόπισαν...
2017-10-19 19:38
Την αιτία της δυσλεξίας ή μια από τις αιτίες της πιστεύουν ότι ανακάλυψαν δυο Γάλλοι επιστήμονες. Σύμφωνα με τους ίδιους αυτή βρίσκεται στα μάτια. Ήδη δοκίμασαν μια «μαγική λάμπα» με πολύ ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Στους ανθρώπους με δυσλεξία οι κυτταρικοί υποδοχείς του φωτός έχουν πανομοιότυπη...
2017-10-19 19:36
Ο καταρράκτης είναι η κυριότερη αιτία απώλειας της όρασης στα άτομα 40 ετών και άνω, όμως πολλές φορές τα συμπτώματα που προκαλεί περνούν απαρατήρητα. Με τον όρο «καταρράκτης» περιγράφεται το θόλωμα του φακού του ματιού. Η απουσία πόνου που χαρακτηρίζει τον καταρράκτη αποτελεί ίσως τον βασικότερο...
2017-10-18 10:40
Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που επιβάλλει να βάλετε στη ζωή σας κάποια δήθεν υπερτροφή. Αυτός ο καταιγισμός πληροφοριών αναμφίβολα μας μπερδεύει και καταλήγουμε να μην ξέρουμε τελικά τι είναι...
2017-10-17 18:01
Εκατομμύρια άνθρωποι σ’ όλον τον κόσμο υποφέρουν από πόνο στον ώμο σε τακτική βάση. Τα αίτιά του κρύβονται σε μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων και καταστάσεων, μερικές από τις οποίες δεν προέρχονται καν από την άρθρωση. Ωστόσο, η ωμαλγία έχει άμεσες συνέπειες στην καθημερινότητα, αλλά και στην...
2017-10-17 17:51
Ένας νέος φορέας για τη δημόσια υγεία θα αντικαταστήσει τον Οργανισμό που εδώ και χρόνια φέρεται να αποτελούσε άντρο ρουσφετιών και διαφθοράς - Για νέο φορέα-πρότυπο μίλησε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Υγείας Γιάννης Μπασκόζος Σύμφωνα με δημοσίευμα της εφημερίδας «Έθνος», η αντίστροφη...
2017-10-16 09:21
Σκέφτομαι τον κύριο και την κυρία Ρόουζ. Η αλήθεια είναι ότι στην ταινία γελούσαμε, στην πραγματική ζωή όμως... δεν είναι καθόλου έτσι. Τα ζευγάρια που «πολεμάνε» μεταξύ τους υποφέρουν, δεν είναι αστείο, οι ζωές τους χαλάνε και μαζί χαλάει η ποιότητα ζωής και όσων εμπλέκονται στην διαμάχη τους:...
2017-10-16 09:18
''ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ, σου λέω''!!! Πόσες φορές το ένιωσα , πόσες φορές το είπα στον εαυτό μου. Άλλα… στο τέλος δειλά, αργά, πάντα κάτι κατάφερνα. Τώρα???? Γιατί με τρομάζει τόσο? Γιατί έστω και στη σκέψη μόνο το πρώτο πράγμα που μου έρχεται είναι αυτό : ¨ΔΕΝ...
2017-10-16 08:27
Τα μικροκύματα αφαιρούν από τις τροφές τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά; Τι συμβαίνει άραγε πίσω από το γυαλί στο φούρνο μικροκυμάτων; Οι ειδικοί τονίζουν ότι η διατροφική αξία του γεύματος παραμένει αναλλοίωτη εάν χρησιμοποιούμε σωστά το φούρνο μικροκυμάτων. Μάλιστα, αυτός ο τρόπος προετοιμασίας...
2017-10-16 08:24
Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της σκέψης μας λέει ο κύριος...
2017-10-16 08:20
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στα μάτια και οι πιθανές αιτίες τους Η Διεθνής Υπηρεσία Πρόληψης της Τύφλωσης (IAPB) αναφέρει ότι  36 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι τυφλοί και 217 εκατομμύρια έχουν μέτρια έως σοβαρή διαταραχή της όρασης. Σύμφωνα με νέα δεδομένα που δημοσιεύονται...
2017-10-12 17:15
Η γρίπη πλησιάζει και ο αντιγριπικός εμβολιασμός ξεκίνησε μας λέει η κυρία ΜΠΑΚΟΓΕΩΡΓΟΥ ΧΑΡΑ, ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΙΟΥ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ; Υπάρχουν τρεις μορφές του ιού της γρίπης ο Α, ο Β και ο C. Οι τύποι Α και Β του ιού προκαλούν μικρές ή μεγάλες επιδημίες, ενώ ο τύπος C...
2017-10-11 11:50
Η απόφραξη των αρτηριών δεν αποτελεί μεμονωμένη πάθηση, χαρακτηρίζει όμως τη στεφανιαία νόσο και ανοίγει τον δρόμο για σοβαρές επιπλοκές όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό. Στη στεφανιαία νόσο η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης μιας κηρώδους ουσίας που ονομάζεται πλάκα...
2017-10-10 16:00
Βιονικός φακός(Bionic Lens),που δημιούργησαν καναδοί επιστήμονες, αναμένεται να βάζει τέλος στα γυαλιά και του φακούς επαφής! Ο βιονικός φακός (BionicLens), που  έρχεται να αλλάξει τα μέχρι σήμερα δεδομένα και να ανοίξει νέες σελίδες στην οφθαλμολογία, είναι έτοιμος και η καναδική εταιρεία...
2017-10-10 15:58
Η συστηματική υλοποίηση μιας πολιτικής πρόληψης και δραστικής αντιμετώπισης της εξάρτησης από το αλκοόλ αποτελεί επένδυση στη Δημόσια Υγεία, στην κοινωνική συνοχή και στη βιώσιμη ανάπτυξη και ευημερία, τόνισε ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Ξανθός στο 16ο Διεθνές Συνέδριο της ESBRA (European Society for...
2017-10-10 15:54
Με πρώτο σταθμό τη Θεσσαλονίκη, ξεκίνησε η νέα πανελλήνια εκστρατεία του WWF Ελλάς για τη βιώσιμη διατροφή «Υγιή παιδιά, υγιής πλανήτης - Μαγειρεύουμε έναν καλύτερο κόσμο για τα παιδιά μας!». Στόχος της είναι ένα βιωματικό «ταξίδι» στον κόσμο μιας διατροφής που μπορεί να προστατέψει...
2017-10-09 09:53
Το ακρυλαμίδιο είναι μια νευροτοξική και πιθανώς καρκινογόνος ουσία για τον άνθρωπο. Παράγεται όταν κάποια τρόφιμα μαγειρευτούν σε υψηλή θερμοκρασία (π.χ. τηγάνισμα). Σχηματίζεται κατά την αντίδραση ενός αμινοξέος, της ασπαραγίνης, με σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη και η γλυκόζη, σε υψηλές...
2017-10-09 09:50
Πολλές τροφές, όπως για παράδειγμα το σκόρδο, έχουν έντονη μυρωδιά η οποία μας συνοδεύει για ώρες μετά από κάθε γεύμα. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια άλλα τρόφιμα, ικανά να εξουδετερώσουν τις πιο δυσάρεστες οσμές στο σώμα και να λειτουργήσουν σαν… αποσμητικά. Η λύση για μια ακόμη φορά, κρύβεται στην...
2017-10-09 08:33
Κινέζοι ερευνητές δήλωσαν στο BBC ότι υπέβαλαν κλωνοποιημένα ανθρώπινα έμβρυα σε χειρουργική επέμβαση ακριβείας, για να τα θεραπεύσουν από γενετικές παθήσεις και ελπίζουν ότι μια μέρα θα καταφέρουν να αντιμετωπίσουν πληθώρα κληρονομικών παθήσεων. Η ερευνητική ομάδα του πανεπιστημίου Sun Yat-sen...
2017-10-09 08:29
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), κατόπιν ενημέρωσης από τις ισπανικές αρμόδιες αρχές προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή να κάνουν χρήση του μη εγκεκριμένου προϊόντος «SENSAMAX capsules» που διατίθεται στην αγορά από την εταιρεία Sensamax Limited, του Ηνωμένου...
2017-10-06 08:20
Είναι σαφές, μέσα από τις επιστημονικές έρευνες, ότι… το ελαιόλαδο συνιστάται για καθημερινή κατανάλωση ως μια οικονομικά αποδοτική, άμεσα διαθέσιμη, αντιοξειδωτική πηγή τροφής, που μειώνει τις επιπτώσεις του οξειδωτικού στρες και ως εκ τούτου μειώνει τον κίνδυνο και την εξέλιξη πολλών...
2017-10-06 08:13
Ο ψευδάργυρος είναι το δεύτερο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό, μετά τον σίδηρο, και μεταξύ των βασικών λειτουργιών του είναι η διατήρηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών αλλά και του ανοσοποιητικού συστήματος. Το μέταλλο αυτό είναι απαραίτητο για να λειτουργήσουν...
2017-10-05 17:03
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ   Τα σαράντα είναι τα γερατειά της νεότητας. Τα πενήντα είναι η νεότητα των γερατειών.                Βίκτωρ Ουγκώ   Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία, που εορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Οκτωβρίου και την Παγκόσμια Ημέρα...
2017-10-05 17:01
Social media: μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δηλαδή ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή με τους άλλους. Πριν τον αφορίσουμε μόνο και μόνο επειδή είναι νέος, ας δούμε τα θετικά του και τις ευκολίες που προσφέρει: 1. είναι εύκολος. 2. μας προφυλάσσει από την έκθεση του πραγματικού εαυτού μας. 3. έχει πολλές...
2017-10-05 16:58
Οι ψυχολόγοι λένε ότι η καλή ψυχολογία είναι το πάν! Ταυτολογίες...   Πως αλλιώς όμως να μιλήσει κανείς για την σημασία της θετικής σκέψης; Πως αλλιώς να εκφράσει την αξία της θετικότητας στην ζωής μας; Σε όποιον τομέα κι αν αφορά -υγεία, ψυχολογία, οικονομικά, κοινωνία, ακόμα κι ο καλός...
2017-10-05 16:54
Ποινή φυλάκισης επτά ημερών επιβλήθηκε σε μια μητέρα από το Μίσιγκαν των ΗΠΑ επειδή αρνήθηκε να υλοποιήσει τη διαταγή ενός δικαστή να εμβολιάσει τον γιο της. Η Rebecca Bredow αρνήθηκε να κάνει εμβόλιο στον 9χρονο γιο της, παρά το γεγονός ότι αρχικά είχε συμφωνήσει με τον πατέρα να το κάνει. Στον...
2017-10-05 16:52
Η μεγαλύτερη επιχείρηση κατά της παράνομης πώλησης φαρμάκων και ιατρικών συσκευών μέσω διαδικτύου, Pangea X, που πραγματοποίησε η Interpol, οδήγησε στην κατάσχεση 25 εκατομμυρίων συσκευασιών φαρμάκων, αξίας άνω των 51 εκατομμυρίων δολαρίων, αλλά και σε 400 συλλήψεις παγκοσμίως.  Στην...
2017-10-05 16:39
Δεκτή έγινε από τον υπουργό Υγείας η νομική γνωμοδότηση του Π.Φ.Σ. για τη χορήγηση αδειών λειτουργίας φαρμακείων, μετά την απόφαση του Συμβουλίου της Επικρατείας (ΣτΕ), που ακύρωσε την τελευταία υπουργική απόφαση για το ιδιοκτησιακό.   Υπενθυμίζεται ότι μετά την απόφαση του ΣτΕ, προέκυψε...
2017-10-05 15:51
H δίαιτα των βραστών αυγών. Πρόκειται για μια πρωτεΐνική δίαιτα-αστραπή που επιταχύνει το μεταβολισμό και την καύση του λίπους, καταστέλλοντας παράλληλα την επιθυμία για λιπαρά φαγητά (ή τουλάχιστον έτσι ισχυρίζονται οι συγγραφείς της ) με το τελικό αποτέλεσμα των κιλών που υπόσχεται να χάσετε να...
2017-10-05 15:48
Όσο πλησιάζουμε τον χειμώνα, αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για την έλευση κύματος γρίπης. Τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος μπορούν να προληφθούν, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, δηλαδή το δίκτυο των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων που συνεργάζονται για την προστασία...
2017-10-03 17:21
Υπάρχουν κάποια πράγματα, που θα μπορούσαν ενδεχομένως (επιστημονικά τεκμηριωμένα) να βοηθήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από γλαύκωμα. Ποια είναι αυτά; Γράφει ο Καθηγητής Οφθαλμολογίας Δρ. Κωνσταντίνος Καραμπάτσας. 1.    Η άσκηση   Αποδεδειγμένα, μέσα από διαφορετικές...
2017-10-02 08:42
Ενώ το να αλλάζεις τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες είναι η δεύτερη φύση σου (κάτι που δεν ξεχνάς και είναι θετικό αυτό), η αντικατάσταση του στρώματος (ή έστω η ανανέωση του υποστρώματος σου) είναι εξίσου σημαντική. Όταν ξαπλώνεις στο κρεβάτι σου το σώμα σου και ο οργανισμός σου ηρεμεί και...
2017-10-02 08:39
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. ενημερώθηκε, τόσο από την εταιρεία “Αγροτική Βιοδιατροφική Α.Ε.” όσο και μέσω του Συστήματος Έγκαιρης Προειδοποίησης για τα Τρόφιμα και τις Ζωοτροφές (RASFF), σχετικά με τη διακίνηση παιδικού επιδόρπιου γιαουρτιού, Ιταλικής προέλευσης, που βρέθηκε να περιέχει γλουτένη ενώ στην ετικέτα...
2017-09-29 17:17
Ιοί, οι μικρότεροι… μεγάλοι άγνωστοι!!! Οι μικροοργανισμοί που επί δεκαετίες παρέμεναν ουσιαστικά άγνωστοι, αποτελώντας το «φόβητρο» επιστημόνων και ασθενών, σήμερα αποκαλύπτουν μια άλλη πλευρά τους, πολύ πιο «φωτεινή» και, σίγουρα, ασύγκριτα πιο αισιόδοξη. Μια πλευρά, που όχι μόνο δεν παραπέμπει...
2017-09-29 17:14
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, γι’ αυτό και η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει πολλά και διαφορετικά προβλήματα. Καταρχάς αποτελεί «κλειδί» για την ομαλή λειτουργία των μυών και των νεύρων. Είναι επίσης δομικό συστατικό των οστών και βοηθά...
2017-09-28 16:22
Η έγκαιρη  αντιμετώπιση κακώσεων του νωτιαίου μυελού αποτρέπει την αναπηρία. Αυτό υποστηρίζουν οι νευροχειρουργοί καθώς κάθε χρόνο χιλιάδες άτομα σε παγκόσμιο επίπεδο (κυρίως παραγωγικής ηλικίας αλλά και πολλά τρίτης ηλικίας) μένουν ανάπηρα  από κακώσεις του νωτιαίου μυελού! Η πλειοψηφία...
2017-09-28 16:18
Αυξάνεται συνεχώς στην Ευρώπη, κατά τα τελευταία 12 χρόνια, το ποσοστό των νέων περιστατικών του ιού HIV, που αφορούν άτομα της μέσης και άνω ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC). Η τάση αυτή καταγράφεται και στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα νέα...
2017-09-28 16:14
Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων θα μπορούσε να προληφθεί αποτελεσματικότερα με μία διατροφή η οποία περιλαμβάνει χυλό με βρόμη, αντί της λήψης στατινών, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόκειται για το porridge, τo αγαπημένο πρωινό των Άγγλων, που καταναλώνεται κυρίως τις κρύες μέρες του χειμώνα και...
2017-09-27 12:10
Ο καφές μάς τονώνει, προστατεύει το συκώτι και παρέχει πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες με αντικαρκινική δράση. Αν λάβουμε δε υπόψη και την υπέροχη γεύση του, δεν είναι να απορεί κανείς που είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη! Δυστυχώς όμως για κάποιους η κατανάλωση καφέ συνοδεύεται από...
2017-09-27 12:06
Ένα από τα χειρότερα πράγματα στο σπίτι ενός καπνιστή είναι η μυρωδιά του τσιγάρου που μένει… μόνιμα στο χώρο. Η μυρωδιά, λοιπόν, από τα αποτσίγαρα μπορεί να εξουδετερωθεί με σωστά βήματα και χωρίς να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό χώρου που κάποιες φορές αφήνει μια βαριά μυρωδιά στην ατμόσφαιρα. Το...
2017-09-26 16:50
Όσο πιο πολύ καπνίζουν οι άντρες, τόσο πιο χαμηλά είναι τα επίπεδα της τεστοστερόνης, με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών συμβαμάτων, αλλά και στυτικής δυσλειτουργίας. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει μελέτη από την Α' καρδιολογική κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Γ.Ν. Α...
2017-09-26 16:48
Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε στο ψυγείο τα τρόφιμα τόσο φρέσκα όσο και συσκευασμένα. Υπάρχουν ωστόσο ορισμένα που δε χρειάζονται ψυγείο για να διατηρηθούν. Το ψωμί Το ψυγείο δεν διατηρεί το ψωμί, αλλά το αφυδατώνει και το κάνει σκληρό. Αντ’αυτού προτιμήστε την κατάψυξη και βγάλτε το όταν το...
2017-09-26 16:45
Φυσικά και το σεξ μπορεί να είναι  γίνει επικύνδινο, τα συναισθήματα, το πάθος, η ταχύτητα, αν σκεφτούμε όλα τα  στραβά που μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης θα πονοκεφαλιάσουμε. Σύμφωνα με τους επιστήμονες και τη μελέτη που δημοισιεύθηκε στο επιστημονικό...
2017-09-25 10:41
Καθώς ξεφλουδίζουμε τη μπανάνα σχεδόν πάντα θα δούμε τις χαρακτηριστικές «κλωστές», τις οποίες ενστικτωδώς τραβάμε και πετάμε μαζί με τη φλούδα. Πού χρησιμεύουν όμως αυτές οι «κλωστές» και γιατί η θέση τους δεν είναι στα σκουπίδια αλλά στο… στομάχι μας; Στη φυτολογία ονομάζονται επίσημα φλοίωμα...
2017-09-25 08:57
Στη σύλληψη ενός ορθοπεδικού ιατρού στο «ΚΑΤ», για παθητική δωροδοκία προχώρησε η αστυνομία. Γιατρός ορθοπεδικός του νοσοκομείου ΚΑΤ συνελήφθη χθες Τετάρτη 20/09/2017 από τη Διεύθυνση Εσωτερικών Υποθέσεων της ΕΛΑΣ, κατηγορούμενος για δωροληψία, ενώ σε βάρος του σχηματίστηκε σχετική...
2017-09-22 12:13
Το συκώτι μας επιβαρύνεται καθημερινά μέσω της κατανάλωσης ανθυγιεινών τροφών αλλά και του αλκοόλ. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον καθαρισμό του συκωτιού σας, τονώνοντας παράλληλα τη φυσική ικανότητά του να απαλλάσσει το σώμα από τις τοξικές ουσίες; Δείτε ποιες...
2017-09-19 16:08
Σημαντική διάκριση απέσπασε η Κλινική Κοινωνικής και Οικογενειακής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης, η οποία βραβεύθηκε στα φετινά «Healthcare Business Awards» για τις έρευνές της γύρω από τις επιδράσεις εκχυλίσματος τριών αρωματικών κρητικών φυτών στην αντιμετώπιση των...
2017-09-19 16:03
Την αποκάλυψη ότι είμαστε σε φάση επιδημικής έξαρσης ιλαράς στην Ελλάδα και ότι το ενδεχόμενο επιπλέον εξάπλωσης της στη χώρα μας είναι υπαρκτό, κάνει μιλώντας στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ένας από τους κύριους επιστημονικούς συμβούλους του ΚΕΕΛΠΝΟ. Ο Τάκης Παναγιωτόπουλος,...
2017-09-18 12:38
Τα μαλλιά είναι αρκετά σημαντική υπόθεση για όλους μας, δεν έχει λόγο να μην το παραδεχόμαστε. Είναι κομμάτι της εμφάνισής μας, και θέλουμε να είναι γερά και υγιή. Πόσο μάλλον από την στιγμή που μπορούμε να πάρουμε πολλές πληροφορίες για την γενικότερη κατάσταση της υγείας μας από το πώς...
2017-09-15 19:05
Στον έλεγχο επιχειρήσεων που έκαναν λεύκανση δοντιών προχώρησε ο Οδοντιατρικός Σύλλογος Αττικής και διαπιστώθηκε η λειτουργία καταστημάτων στη Γλυφάδα και στο Χαλάνδρι όπου παρέχονταν οδοντιατρικές υπηρεσίες, χωρίς τα καταστήματα αυτά να έχουν λάβει βεβαίωση λειτουργίας οδοντιατρείου ή...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Free Shoutcast HostingRadio Stream Hosting

 

Επικοινωνία

hmerologio

hmerologio

 

Μπορείτε να μας βρείτε και εδώ

 

Επικοινωνία

Ραδιόφωνο Άνω Βριλησσίων radioanovrilissia@yahoo.com